Metodologia
Como já foi dito na definição da ginástica laboral, deve ser seguida uma metodologia específica e criteriosa:
Visita à Empresa para conhecimento do local.
Visita aos setores da Empresa, nos quais será realizada o programa de Ginástica Laboral, com o intuito de verificar os tipos de atividades que os funcionários realizam, para posterior elaboração do programa de Ginástica Laboral.
Apresentação das metas e do planejamento.
Aceitação por parte do corpo diretivo da Empresa.
Participação dos setores de marketing, divulgação e comunicação social da empresa para motivação dos funcionários.
Apresentação do projeto aos funcionários.
Avaliação Médica e Fisioterapêutica dos funcionários que realizarão o programa de Ginástica Laboral.
Entrega de questionário aos funcionários, para conhecimento de fatores relacionados a saúde.
Implantação da Ginástica.
Acompanhamento.
Atualização do programa.
Avaliação dos resultados obtidos com a implantação da ginástica laboral.