- Ginástica LaboralFisiologia
Maior mobilidade e flexibilidade de músculos e articulações.
Aumento da circulação sanguínea, contribuindo com a oxigenação de músculos e tendões.
Propriocepção (Consciência corporal).
Diminuição de tensão muscular.
Diminuição de stress psíquico.
Melhora de postura.
Alongamento Muscular.
Melhora a adaptação ao posto de trabalho.
Aumento do Retorno Venoso.
Liberação de endorfinas.
Melhora da respiração.
Maior mobilidade e flexibilidade de músculos e articulações. Aumento da circulação sanguínea, contribuindo com a oxigenação de músculos e tendões. Propriocepção (Consciência corporal). Diminuição de tensão muscular. Diminuição de stress psíquico. Melhora de postura. Alongamento Muscular. Melhora a adaptação ao posto de trabalho. Aumento do Retorno Venoso. Liberação de endorfinas. Melhora da respiração.